DRAKON.SU

Текущее время: Понедельник, 21 Июнь, 2021 03:57

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 
Автор Сообщение
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Сентябрь, 2019 12:35 

Зарегистрирован: Понедельник, 14 Декабрь, 2015 19:18
Сообщения: 126
Добрый день, дорогие форумчане и читатели!

I. Семейная психология. Зачем?
Временами смотрю видео по актуальной для меня теме - семейная психология.
Там оказываются подсказки для родителей на темы:
1) как ладить родителям
2) кто такой маленький ребенок
3) как он воспринимает мир
4) какие у него чувства
5) как он воспринимает родителей
6) как его понимать
7) кризисы определенных лет(3,5,7...)
8 ) как реагировать на разные ситуации
9) как общаться с родственниками
и т.п...

II. Чувства - это не просто
Это оказался целый мир. Мир эмоций и чувств.
Для многих овладеть своими чувствами и понять чувства других - не простая задача.
Но осиливая её, можно установить в семье мир, гармонию, любовь.

III. Алгоритмы в помощь!
Как и в любой науке, здесь имеются:
1) Теоретические обоснования
2) Практические выводы
3) Техники

Казалось бы - где связь - чувства и эмоции с одной стороны и формализованный язык с другой?
При просмотре одного видео в нем излагался АЛГОРИТМ.
А если есть алгоритм, значит есть и ДРАКОН!
А мы знаем, что просто обозревая алгоритм в виде ДРАКОН-схемы мозг схватывает информацию моментально и сразу начинает работать в новом направление.

Только и остается - сделать понятную схему и улучшить семейную атмосферу!


Последний раз редактировалось Владимир Невзоров Понедельник, 09 Сентябрь, 2019 12:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Семейная психология
СообщениеДобавлено: Понедельник, 09 Сентябрь, 2019 12:37 

Зарегистрирован: Понедельник, 14 Декабрь, 2015 19:18
Сообщения: 126
Итак, поехали.

IV. Примеры
Пример 1. Общение с родственниками.
Как сберечь силы в конфликте. Психолог Сергей Левит.

Текстовка:
Цитата:
I. Успокоиться(ноги на землю)
-Родственники не читают мысли. Считать так - признак шизофрении.
--Идет с детства - родители угадывали мысли
--С лица эмоции не читаются
--Надо говорить

II. Установиться контакт с глазами
-Люди избегают

III. Описать свои чувства:
1. Описать ситуацию, которая напрягла. Языком криминалиста - сухим языком.
ХОРОШО: когда я зашла домой, увидела по середине грязную обувь
ПЛОХО: ах ты разбросал обувь!
2. Говорить про то что это для Вас значит:
-дорогой, когда я увидела посуду, мне показалось, что ты меня не любишь
-Цель - поменять ситуацию.
ПЛОХО: задеть самооценку
ХОРОШО: Мне по этому стало обидно, тревожно. И я очень на тебя сейчас злюсь - честно о своих эмоциях.
В этой цепочке не обижаем никого:
Говорю, что:
-я увидел
-для меня это значит
-я чувствую

IV. Конкретно что-то предложить
ХОРОШО: убирайте, пожалуйста, обувь перед мои приходом
ПЛОХО: ведите себя лучше

Развилка
-Человек исправиться или нет
--Так точно, всё понял!
(может просто забывать, тогда вместе договариваться, помогать)
--Нет!

Понять, что родственник не изменяться.
Убрать ситуацию неопределенности.
Разбить вазу "Мои Надежды".
Будут приходить эмоции: отрицание - злость - принятие
Поплакать, успокоиться.

Два выхода из ситуации:
1) Принятие - невымытая посуда - свойство мужа - я его люблю таким, у него много положительных свойств. Он не может мне дать это. Я смиряюсь с этим. Больше от него этого не жду.
2) Понимаешь, что не готовы принять это качество -> завершаете отношения
ХОРОШО: сделать выбор
ПЛОХО: считать что человек изменить. - Он не измениться и таким помрет

Но если и не принимаешь и не уходишь, то будешь мариноваться и будет уходить энергия.

Алгоритм:
Вложение:
20190909123658.png
20190909123658.png [ 98.53 КБ | Просмотров: 927 ]

Не всё сразу получилось:
1) Не уместилась в общий алгоритм развилка с выбором.
2) Не знаю как показать хорошо(Возможно ли ДРАКОНом или еще как) наглядные комментарии "Хорошо/Плохо".
3) Для описания типа действия и конкретики использовал икону "Полка"(Успокоиться|Поставить ноги на землю) - насколько уместно?


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2 ] 

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 3


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
cron
Вся информация, размещаемая участниками на конференции (тексты сообщений, вложения и пр.) © 2008-2021, участники конференции «DRAKON.SU», если специально не оговорено иное.
Администрация не несет ответственности за мнения, стиль и достоверность высказываний участников, равно как и за безопасность материалов, предоставляемых участниками во вложениях.
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Русская поддержка phpBB